رژیم های ترنج

هر کاری رو به کاردونش بسپار!

رژیم نویسی و مشاوره تغذیه یه امر کاملا تخصصیه که مستقیما با سلامت روحی و جسمی ما در ارتباطه. خیلی مهمه که بتونی با توجه به مشکلات، دغدغه ها، برنامه کاری و گرفتاری هات، یه رژیم تخصصی واسه خودت داشته باشی. متخصصین تغذیه ترنج با توجه به همه این موارد و بهره گیری از دانش و تجربیات بالینی خودشون، در تمام زمینه های زیر بهت کمک می کنن:

  • چاقی و لاغری
  • استپ وزنی
  • بارداری و شیردهی
  • رشد و وزن گیری کودکان
  • رژیم های گیاهخواری
  • رژیم های کتوژنیک
  • رژیم های تخصصی ورزشی
  • رژیم درمانی انواع بیماری ها (دیابت، کبدچرب، پرفشاری خون و ...)
1

مشاوره با متخصص

2

تدوین رژیم

3

ارسال و آموزش رژیم

4

پشتیبانی ۲۴ ساعته

رژیم آسون، مثل آب خوردن!

رژیم های ترنج کاملا بر اساس عادات و غذاهاییه که خودت طی مشاوره اعلام می کنی. یعنی نیازی به جدا کردن سفره و پختن غذاهای رژیمی و کلی دردسر کشیدن نیست. کافیه ببینی غذای امروز خانواده چیه، همونو توی رژیمت پیدا کنی و نوش جان کنی! 

 

هیچ غذایی ممنوع نیست

شعار ما توی ترنج اینه که غذا خوردن یه لذته. پس نباید این لذت رو از همدیگه دریغ کنیم! تو رژیمای ترنج هیچ غذایی ممنوع نیست. فقط بهت یاد میدیم چطوری مقدار و دفعات مصرفش رو مدیریت کنی.

ضمنا توی رژیم یه وعده آزاد هم داری که میتونی هر غذایی رو دوست داشتی، به هر مقداری که خواستی، نوش جان کنی و لذتشو ببری!

نتایج رژیم

همین الان شروع کن، قهرمان بعدی تویی!

هم رژیم هم ورزش

از اونجا که بهترین نتیجه از ترکیب رژیم و ورزش بدست میاد، ما توی تیم ترنج یه مربی بین‌المللی کراس فیت و بدنسازی داریم که میتونی در حین رژیمت برای تمرین توی خونه یا حتی توی باشگاه، برنامه ورزشی اختصاصی بگیری.

 

۲۴ ساعته حواسم بهت هست!

خیلی وقتا ممکنه در حین رژیم انرژی و انگیزه‌ت رو از دست بدی یا یه روزایی نتونی رژیم رو رعایت کنی و نیاز به تغییر دادن رژیم یا حتی صحبت کردن با کسی رو داری.

اصلا نگران نباش!

خود متخصص بصورت آنلاین کنارته و علاوه بر جواب دادن به سوالات، انرژی و انگیزه ادامه دادن رو دائما بهت تزریق می کنه!

لطف شما به ترنج

همین الان شروع کن، قهرمان بعدی تویی!